Emoties

Wat is emotionele flexibiliteit en hoe verbetert het je leven?

Geplaatst op

Definitie Emotionele flexibiliteit betekent dat je zó omgaat met je emoties, gedachten en innerlijke ervaringen dat ze je in staat stellen een bloeiend en waardevol leven te leiden. Elke dag gaan wij door duizenden misschien wel tienduizenden staten heen: gedachten, emoties, ervaringen… Hoe wij met al deze gemoedstoestanden omgaan bepaalt de kwaliteit van ons leven. […]